3、油炸的食物
中式饮食中，油炸类的食物总是受到广大朋友的喜欢，油炸食物虽然吃起来很香，但是由于是在油里高温烹制的，多少会带有致癌物质，所以，对身体健康是没有好处的。尤其是外面做的油炸食物，食用油更是重复使用，非常不健康。
况且，油炸类的食物属于高热量食物，容易引起肥胖，不利于孕期体重的控制。
4、腌制的食物
一些孕妈妈们喜欢吃一些腌制的食物，比如说咸菜、熏肉、咸鱼等等，其实，这类食物是不建议孕妇食用的。
因为，这类食物在腌制过程中，不仅使营养流失，还含有大量的硝酸盐，会影响胎儿的健康发育。如果制作过程不当，还会产生亚硝酸盐，影响胎儿畸形。
5、高糖食物
高糖分的食物也是孕期应该适当控制的，因为，孕期虽然要加强营养，但是，控制体重也是非常重要的。如果孕期食用过多的甜食，就会使体重失控，生产时就会很费劲。
而且，过多的食用甜食，还会引发一些妊娠期疾病，比如妊娠期糖尿病等。
6、腐烂、霉变的食物
腐烂、霉变的食物是不能食用的，不管是普通人群还是孕妇，都是不能食用的。因为发霉的食物含有毒素，对身体和胎儿都有不利的影响。
