2.起锅烧火,锅烧热后倒入适量的菜籽油,先下入蒜末、泡椒及姜片小火爆香,爆香小料后立即下入丝瓜,中火翻炒片刻。
3.炒匀后往锅中加入适量的清水,大锅烧滚,没过丝瓜即可,水沸腾后下入豆腐丁。
4.下入豆腐后保持中到大火烧1分钟左右,期间下入食盐及鸡精调味。(丝瓜容易成熟,所以我们水多放一点,一直保持沸腾的状态烧,水烧的差不多丝瓜就熟了)
5.待丝瓜断生后,将火调到最大,再烧八秒钟左右即可出锅装盘。
2.起锅烧火,锅烧热后倒入适量的菜籽油,先下入蒜末、泡椒及姜片小火爆香,爆香小料后立即下入丝瓜,中火翻炒片刻。
3.炒匀后往锅中加入适量的清水,大锅烧滚,没过丝瓜即可,水沸腾后下入豆腐丁。
4.下入豆腐后保持中到大火烧1分钟左右,期间下入食盐及鸡精调味。(丝瓜容易成熟,所以我们水多放一点,一直保持沸腾的状态烧,水烧的差不多丝瓜就熟了)
5.待丝瓜断生后,将火调到最大,再烧八秒钟左右即可出锅装盘。
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