女性工作太累了吃什么可以补,女人工作太累吃什么补品好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 10:29:01

2,把整鸡剁成块,鸡爪尖等不能吃的部位都剁掉不要,尤其是肥油部分,通通去掉,以免鸡汤油腻。此外鸡头家里没人吃,我也没要,所以剩下的都是精华了。把剁成块的鸡肉加水反复洗净,直到水边清亮,没有血水;

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3,锅里加入清水,捞入鸡块,开大火烧开,加入姜和料酒去腥,沸腾焯水的过程中会有很多浮沫,用饭勺撇掉不要,直到撇干净,焯水到鸡块颜色发白,看不到血水;

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4,把鸡块用温水冲洗一下,捞入电炖锅里,加入热水,水量要没过鸡块,放入5片姜和2段大葱去腥;

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5,盖上锅盖,开快煮烧开锅,炖至锅里的汤有点发白;

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