当然了,为了生命安全着想,室长建议大家看到发很多芽、或者变青的土豆,不要再吃了,毕竟我们又不知道龙葵素含量高低,何必拿自己生命冒险。
发芽后仍然可以成为我们盘中餐的食物有很多,跟着室长一起来看看~
洋葱洋葱在发芽后,它身上的营养物质会转移到顶部,使营养价值下降,吃起来味道更辣。
保存方法:将洋葱放在干燥通风处,常温保存就可以了,但要避免与土豆放在一起,否则洋葱会吸走土豆的水分。
用了一半的洋葱,可加点盐,起减缓氧化的作用,再放进冰箱冷藏。
山药山药的身上本来就长着很多小芽,当储存在过于潮湿的环境中,山药就很容易发芽了。不用担心,把发芽的部分挖深后,山药是可以吃的。
一旦山药的表面有发黑的情况,就赶紧扔掉,不宜再吃。
保存方法:常温下,可放置阴凉通风处保存,夏季的保质期比较短,要尽快吃完;放进冰箱保存时,记得用保鲜膜包好。
生姜生姜多作为调味品出现在家庭中,因为很难一顿吃完,常常遇到剩余生姜发芽的情况,那发了芽的生姜还能吃吗?
发芽的生姜可以吃,且不易上火。生姜在发芽的过程中,芽苗将一部分的营养物质消耗掉了,但主要的成分并没有受到破坏。
当你发现,切开后,生姜的里面的肉质都是*、纤维变粗,这就表示其营养物质在渐渐流失。
保存方法:将生姜装在密封的塑料袋中,令生姜处于休眠状态,防止腐烂。
红薯、紫薯