因此大家在平时一定要多加重视，再补充维生素B12时要注意用量，千万不要盲目补充，以免导致好心干坏事的后果。
结语：屏幕前的广大朋友们，你们在平时了解过维生素B12吗？一般来说，正常人如果合理饮食，不会出现维生素B12缺乏的情况，完全不用额外补充。#夏方养生指南#
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