书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-18 06:06:02

看到大家还是对眼里测试板块比较感兴趣,今天咱就继续。

给大家带来了几道题目,有时间可以看看。

先放松一下眼镜,保持安静,接下来咱们开始。

题目1:找出下图的不同之处。

感觉还是有点难度,特别是对于红绿色盲来讲,看出不同,真的还是比较费劲的。

书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离(1)

题目2:找不同

这一张还是比较明显的,一眼就看到了。

书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离(2)

图3:继续找不同。

这一张也没那么难,你找到了吗?

书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离(3)

图4:找不同

感觉还是有点子难度,乍一看,没什么区别。

你们找到了吗?

书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离(4)

一、改善用眼习惯:

时间:避免过度用眼,避免长时间连续操作电脑或看电视机、手机等,注意中间休息,通常连续用眼1h,应休息5-10min;

姿势:写字、读书时,书本和眼睛应保持30cm左右的距离,阅读时书本应与桌面呈30-40度角,使书本与视线呈直角为宜。

不建议在昏暗的环境中看电视、玩手机,即避免在无光的环境中长时间注视发光的屏幕,有助于保护视力。

书本和眼睛的最佳距离,书本离眼睛最佳距离(5)

二、做眼保健操:

眼保健操通过按摩眼睛周围经络穴位,可以达到缓解疲劳、保护视力的作用。

三、增加户外活动:

包括体育活动、体力劳动、旅游观光等,可多向远处眺望,或观察活动的物体等,有助于缓解视疲劳、调节眼睛屈光能力。

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