一天吃几个蜜枣最好,吃多蜜枣对身体有什么好处和坏处

第四步：将煮好的大枣捞出，放入到太阳下暴晒2-3天即可食用。如果天气不少，可以把大枣放入到烤箱中，上下车80度，烤3小时左右即可食用。

养心就是“养命”！建议中老年人，若是不缺钱，多吃“莲子、桂圆、大枣”这3种食物，对心脏特好！最后老胡还想问下大家，您还知道哪些食物养心，欢迎留言评论，让我们一起向您学习！本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持！