莴笋泥
六个月以上
食材:
莴笋,少量的温水
制作方法:
1、准备莴笋
2、去皮后切成段,从中间分成两半
3、切成小段
4、入锅蒸20—25分钟,只要用筷子一戳能穿透就说明蒸熟了。莴笋不太容易熟,需多蒸一会。
5、蒸熟的莴笋放入搅拌机,需加些温水,要没过莴笋
6、搅拌成泥,搅拌好的莴笋泥可能会有大块残留,要用筷子挑出或用筛子过一遍。剩下的再搭配米粉一起给宝宝食用。
关注小果妈妈的头条号:每日辅食,将持续为各位妈妈推送辅食食谱及辅食注意项。
如果有什么疑问需要小果妈妈帮助,也可以在留言区留言,我们会积极为各位解答。
同时也非常欢迎喜欢这篇文章妈妈们可以转发、收藏哦!