椿菜禁忌,香椿菜禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 10:32:56

香椿的正确焯水方式是,炒锅内加入适量的清水大火烧开,水烧开后放入食用油和小苏打调味,这样焯好水的香椿不容易变色,香椿放进去汆烫20秒后立即捞出放入冷水中空凉。然后攥干水分用来凉拌或者是炒着吃都是不错的美味哦。

椿菜禁忌,香椿菜禁忌(5)

2不放

不能放过多的调料。我们在家吃香椿的时候,可别往里面加入过多的调料。看我们经常用的精盐、十三香、蚝油,炒菜的时候就不要多放啦。香椿的做法特别简单,只要放对调料就可以啦。

椿菜禁忌,香椿菜禁忌(6)

不能吃太多。香椿虽然好吃,但是不能吃太多。每人每天吃60克就可以了,吃的太多,香椿里面的营养物质反而不容易吸收。隔三岔五吃一点,好吃又解馋。喜欢吃香椿的朋友可别贪嘴多吃啦。

椿菜禁忌,香椿菜禁忌(7)

3不要

在我们农村,很多人习惯的买很多香椿。香椿用精盐稍微腌制一下,放置24小时就能吃啦。但是这个腌制好的香椿,尽量在一个月内吃完。一个月以后腌制后的香椿就不要吃啦,时间一旦过长,它里面的亚硝酸含量就超标啦。吃多了对我们的身体有害无益哦。

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