女生皮肤差怎么调理,女人的皮肤很差怎么调

然后再加入适量的清水，先把红枣抓洗一下，俗话说，日食三枣长生不老，红枣，尤其是对于女性朋友非常的友好

抓洗好的红枣，再用清水给他多清洗几遍，

清洗干净的红枣，去掉红枣核

红枣虽好，但是吃多了易上火，所以我们每天吃三到四颗就可以啦

接下来再准备一小把枸杞放入碗中，加入一勺面粉，

再加入适量的清水，把枸杞也抓洗一下，枸杞作为一种干果，在晾晒和运输过程中会沾染非常多的泥土，单纯用清水清洗是洗不干净的

抓洗好了之后，再用清水多清洗几遍，这样枸杞吃起来就非常的干净啦。