鸡肉有胶原蛋白么,鸡肉的蛋白质很高吗

4.加入和材料持平的水，大火烧开后去掉浮沫然后转中火炖制，鸡翅大约10分钟就可以。

5.待到汤汁剩下3分之一的时候加入咖喱块，小火继续炖5分钟。

6.待到汤汁浓稠时即可关火。

7.提前盛出一碗米饭。