各种灵芝的功效和价值,灵芝的功效与食用方法图解

■ 黑芝

黑灵芝又名玄芝，属于比较珍贵的灵芝品种，《本经》谓其“益肾气，通九窍、利尿”。黑芝味咸性平，具有益肾、利尿等功效，更适合肾病水肿人群。

总的来说，青芝长于调肝，赤芝与紫芝长于养心，黄芝长于健脾，白芝长于益肺，黑芝长于补肾，食疗方面大家可以根据个人情况进行选择。目前市面上多为表面红褐色的赤灵芝，因为资源充足、容易获取。