鸡蛋减肥法三天打卡,鸡蛋减肥法实测七天

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-20 16:47:31

这是她开始的第一餐,为了保证热量足够低,所以选择了普通的水煮蛋做法,一次性煮了四颗,从图片中可以看出她还是吃着津津有味的。

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当她吃了两餐后,开始觉得鸡蛋太过单一也没有什么味道,干脆在鸡蛋上面撒下一些辣椒粉,马上让鸡蛋提升了一个档次,看起来更加有食欲多了。

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这是她的第二天挑战,水煮鸡蛋已经不能满足她的胃了,所以干脆放弃继续吃水煮蛋。选择低油脂的煎蛋做法,这样不仅热量低,还更加的美味,让人有种想吃的* ,也不会感到厌。

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这是挑战的第三天,这次她又换一种新的吃法,把鸡蛋做到沙拉。只能说没有做不到,只有想不到,把每天的鸡蛋做出不同的花样,这样才能保持新鲜感,让自己一直坚持下来。

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