菠菜鸡蛋海鲜菇能一起吃,菠菜与海鲜菇能一起吃吗

3、准备西红柿一个， 顶部切十字花刀，用开水烫一会儿，去掉西红柿外衣，切除小块备用。

4、一把菠菜，清洗干净，惊蛰前后，推荐大家多吃一些新鲜蔬菜，尤其是菠菜，可补充身体一定的铁元素。

5、准备一些用到的配料，半碗水淀粉，两个鸡蛋液，一小把葱花。

6、锅中烧开水，把海鲜菇放进去，焯水30秒钟即可捞出，能去掉它一大部分的腥味。