在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。
男性过了35岁之后，身体和皮肤的衰老速度都在不断的加快，不仅皮肤有明显的衰老感，包括身体各项机能也明显开始出现衰退，比如：容易出现疲惫感、体力不支、抵抗力下降、容易感冒、生病等等，这些都是身体出现衰老的表现。
而大部分男性为了减缓衰老，都会在饮食上格外注意，比如“保温杯泡枸杞”。“人到中年不得已，泡温杯里泡枸杞”，这句话也反映了许多中年男性会通过泡枸杞来提升身体素质，以及加强身体身体的事实。
枸杞本身是中草药的一种，其中具有丰富的营养价值以及药用价值。早在几千年前就已经有中国人用枸杞来煮汤，或者将枸杞作为食材，通过饮用来获取枸杞当中的营养价值，来达到强身健体的效果。
但也不少人会觉得枸杞作为食材，烹饪起来较为麻烦；所以有些人群为了图方便，就直接用枸杞泡水喝。
枸杞之所以会被大部分人所喜爱，是因为当中含有多种氨基酸、矿物质、维生素、以及类黄酮等营养物质，通过泡水喝，也能够让人体适当摄取该物质。因此，男人长期用枸杞煮水喝是能够吸取枸杞当中的营养物质，对身体也能起到不少好处。
1.护眼明目
现在的生活节奏以及工作节奏，导致大部分男性常常需要使用电脑以及电子产品，而眼睛长时间注视屏幕或者从事有光源的工作，都会导致眼睛出现过度疲劳以及视力受损的概率。
而枸杞则具有养血明目的作用，对于眼睛长时间需要使用电子产品或者需要注射有光源性的工作的男性群体，长期喝枸杞泡水是能够达到护眼明目，还能够缓解眼睛疲劳。
2.增强免疫力
现在大部分群体都是处于亚健康的状态下，尤其过了35岁之后的男性群体，不少男性仍然存在着不良的生活习惯，比如：抽烟、酗酒、熬夜、饮食不当等等。长期的不良生活习惯会导致人体免疫力下降，再加上随着年龄的增长，抵抗力也会有所下降。
而枸杞本身具有增强免疫力，提高人体体质的作用，因此，男性长期喝枸杞泡水是能拥有增强免疫力的作用。
