常见高胆固醇食物
（胆固醇含量＞200mg/100g）
猪蹄
猪脑
猪心
鹌鹑蛋
牛脑
羊脑
皮蛋黄
鸡蛋黄
鸭蛋黄
鱿鱼
虾籽
鸡肝
小虾米
鸭蛋
鸭肝
桂鱼籽
青蛙
猪肝
蚬
墨鱼
螃蟹
奶油
牛肺
……
常见中等胆固醇食物
（200mg/100g＞胆固醇含量＞90mg/100g）
鸡肫
肥牛肉
鳗鱼
鲍鱼
章鱼
肥羊肉
猪肚
青虾
腊肠
牛肥肠
羊舌
干贝
泥鳅
羊心
肥猪肉
羊肚
黄鳝
鸡肉
猪油
牛油
炼鸡油
全脂奶粉
鲫鱼
兔肉……
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