干贝适合跟什么煲粥,煮干贝粥什么时候放干贝

3、香菜洗干净，切小段

4、锅里放一杯米，800毫升清水，倒入干贝

5、水滚后，加入花甲，不时搅拌一下，煮至大米熟透

6、倒入适量食用油、盐，加香菜搅拌均匀，花甲干贝粥成品出锅。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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