第 四 扬州炒饭
做扬州火腿青豆必备的,在家没有青豆我用黄瓜丁代替也挺好的。火腿切成小丁备用。再切少许的胡萝卜丁配色,切少许的葱花。
1 水开把胡萝卜,火腿丁,青豆焯水30秒捞出来。(我用的黄瓜不用焯水)
2 准备一个空碗,打入三个鸡蛋搅拌均匀,准备适量的冷米饭倒入一半的蛋液搅拌均匀。
3 锅热放入少量的食用油,油热能以后把米饭 炒至松散盛出来备用,
4 锅热再吃倒入油,放入另外一半蛋液,边炒边搅拌,把鸡蛋炒熟炒再次放入炒好的米饭。边炒边用勺子按压,最后放入胡萝卜,火腿丁,青豆,再放入少量食盐备用。
这样做出来的炒饭粒粒分明,鲜香可口。
第五 圆白菜炒饭
光吃蛋炒饭,没有蔬菜也不行啊,加上最爱的圆白菜炒至一下,也非常美味、做法简单。
1 将洗干净包菜一切两半切成细丝备用,再来准备一些蒜末、;
2 碗里打入三颗鸡蛋,将鸡蛋打散,锅热放油,油热后将蛋液倒入锅中,炒至定型即可盛出来。切记炒至太老影响口感;
3 锅中再次放油,放入切好的蒜末,炒香后放入圆白菜,放入少许的生抽,老抽,最后再放入少许的盐,迅速翻炒几下,再将我们剩下的米饭倒入,翻炒均匀入味就可以盛出来。
一碗美味又营养的圆白菜炒饭就好了,非常好吃,建议试试。
第六 培根炒饭
准备的食材:
培根2块,香菇2个,洋葱半个,鸡蛋2个,剩米饭一碗,葱花少许
1 我们将香菇切成小块儿,洋葱我们切成小粒状,培根也切成颗粒状;
2 准备一个小碗,打入两个鸡蛋打散备用,锅先倒入凉油,油温五成热时放入鸡蛋液,炒至鸡蛋定型盛出备用。
3 锅热放少许的食用油,放入洋葱丁,放入培根丁,香菇丁,将配料的这些香味炒出来后,加入少许的酱油,生抽,翻炒均匀后,倒入隔夜的米饭,用漏勺来压平压散,将米饭炒散。
4 最后倒入炒好的鸡蛋,调制小火将鸡蛋来炒匀炒散,多翻炒几次,炒散即可出锅装盘,撒入准备好的葱花,一盆香喷喷的培根炒饭就好了。真是太香了。
第七 虾仁炒饭
食材:鲜虾6个,鸡蛋3个,米饭一碗,料酒
1 准备6个鲜虾去掉虾线,加胡椒粉、料酒抓匀腌制五分钟;
2 准备一碗米饭,倒入3个蛋黄搅拌均匀备用。
3 油热下入虾仁炒至变色,再下入剩余的蛋清,再把蛋清儿炒熟盛出来备用;
4 锅热放食用油,倒入搅拌好的米饭,炒至米饭粒粒分明,把虾仁倒入再翻炒均匀,倒入适量的食用盐,搭配一些青豆点缀一下即可。
虾仁炒饭是我家孩子的最爱,早上来一碗虾仁炒饭,搭配一个简单的紫菜汤,营养早餐就搞定了