引起体温偏低的原因有很多。有一些心脏疾患、糖尿病昏迷、胰岛素注射过量、脑血管意外、长时间在寒冷环境下等，都会引起体温偏低。这一类的疾病引起的体温低，属于相对危重的病症，和此文探讨的低体温不可类比。
另外有些药物使用不当也会导致体温偏低。比如前阵子有不少人感冒了，怕发烧被当做新冠肺炎，于是有就直接开始规律的吃上了退烧药。这就使得我们人体的体温调节中枢出现了麻痹紊乱的状态，导致在服药之后，体温持续低于36℃。不过此类的情况大多在停药后调整一段时间就可以缓解。
还有一类人，平时基础体温就偏低，正是本文所要探讨的低体温类型。
此类体温偏低的朋友，在临床观察，多属于阳气不足、气血不足的体质。
体温偏低，阳气亏！
纵观徐大夫所在单位的几位常年低体温的小伙伴，都属于平时体质偏弱，脸色煞白的美人。
临床观察所见，出现体温偏低的患者，确实也常有一些虚弱类的疾病，比如脾胃功能差、甲状腺功能减退、月经不调、贫血等。
那么是不是因为体温低导致了这些疾病呢？或者是这些疾病导致了体温低呢？事实上都不准确。体温偏低和各种疾病的状态都是因为自身气血不足、阳气不足，导致了人体的生命力不够旺盛，火力不够壮实。
代谢缺乏动力，就会出现各种内分泌紊乱，出现甲状腺功能低下、糖脂代谢异常、激素水平偏低等。
人体缺乏火力，就会表现为体温偏低、手足不温、怕冷等。
脏腑缺乏能量，就会导致功能减退，比如心律不齐、消化功能薄弱、排泄乏力、视力减退、抗病力减退等。
当然，由于人体生命力匮乏，确实在孕育子嗣这件事上，缺乏新生活力，有点费力。
这些问题的重点不是体温低，而是在于气血不足、阳气不足。
阳气不足，从何来？气血不足、阳气不足，这些体质是天生的吗？大多不是。
那么是从何而来呢？当然是来源于不良的生活习惯。
首先中国人离不开美食，平素贪凉，喜欢吃冷饮，喜欢吃冰镇的食物，贪食水果，过量的食用牛奶、酸奶、豆浆、银耳等滋阴的食物等；还有喜欢喝碳酸饮料、冰啤酒等；还有饮食不规律，经常暴饮暴食的。这些都会损伤人体的脾胃——人体后天气血的唯一来源。
还有平时贪凉，穿的少，喜欢长时间在寒冷的空调环境下生活，不懂得及时增减衣物、保育人体阳气的人；
此外平时晚上不睡、早上不起的作息恶习，会导致人体难以得空休养生息，长时间的超负荷运转；
