导读：冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬天的第四个节气，从古至今，冬至一直被视为冬季的大节日，甚至在古代有“冬至大如年”的说法。而随着冬至的到来，标志着南北方即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。而在冬至时，除了要吃汤圆、米酒、烧腊与姜饭、饺子，我们还要尊重传统，比如在冬至时节，我们要牢记“躲3事、做3事、忌3事”，养好身体，老少都安康，冬天不受苦。
【躲3事】
第一：“躲”风
在冬至后，经常会有3-4级的北风，此时加上低温，冷风吹在身上特别寒冷，如果您体质比较差，吹了冷风，很容易生病，所以在冬至时，遇到大风天气，尽量躲风，等风力下降再出去。而在冬天出门时，最好戴好围巾、帽子，这样也可以防止寒风进入到身体中。
第二：“躲”寒
从冬至开始，早晚会变得异常寒冷，特别是在中部和北方等地区，早晚经常有零下几度的气温，所以在冬至，也需要躲寒，在早上尽量减少出门，这样可以减少生病的几率。
第三：“躲”汗
在冬天，因为不少人穿的衣服较多，背部总有出汗的时候，此时我们一定要躲汗，及时用毛巾或纸巾将汗擦拭干净，只有躲汗，才能避免着凉感冒。
【做3事】
第一：祭祖扫墓
