冬至有什么讲究和注意事项,冬至有什么讲究和忌讳吗

从立冬这天开始，因为气温越来越低，此时最好不要再熬夜了，因为在寒冷的气温下熬夜，很容易诱发心脑疾病，特别是年纪比较大的人。而每天早上，大家也不要久睡，等太阳初升时起床，然后适当锻炼身体，可以增强抵抗力，从而使身体更健康。

明天就是冬至，大家一定要牢记“躲3事、做3事、忌3事”，只有养好身体，老少才都安康，使家人在这个冬天不受苦！本文是胡师傅原创的图文，感谢大家的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。