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丨首发于头条号：小陈茶事
丨作者：村姑陈
《01》
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
处暑已至，炎热的三伏天正式告别舞台，似乎台风“飞鸽”就是给三伏天送别的。
《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”
一阵秋雨一场凉，处暑一过，意味着秋天的凉意越来越深。
说到秋季，自然是想到丰收，毕竟是“粮谷满仓牛羊壮，瓜果丰收鱼儿肥”。
在这个季节，餐桌也变得丰富起来，丰收的谷物、牛羊猪肉，十分丰盛。
秋季除了要贴秋膘以防寒冬之外，养生依旧是头等大事。
《02》
秋季养生要注重送暑湿，补肾气，养脾胃。
经过40天的三伏后，人体气血消耗较多，也蕴积了不少湿毒，热毒。
所以养生的重点，就是要送走暑湿，同时养好脾胃，补足肾气。
在秋季日常养生中，除了通过饮食达到养生的目的之外，喝茶同样可以。
适合秋季饮用的茶类，有4种。其中最适合的2种是
一是白茶，二是武夷岩茶。
这2种茶，在秋天喝的时候，也格外有讲究。
《03》
一、白茶
上文说到，秋季养生的要点是除湿、补气、养脾胃。
秋天喝白茶，有新茶和老茶可供选择。
新茶的口感鲜爽、清新，香气清雅，喝起来有很好地通窍功效，喝完之后感觉口腔中香气萦绕是，十分爽口。
尤其是在进补之后，吃了比较多的肉类，容易感到油腻，喝新茶五彩贡眉就是不错的选择。
五彩贡眉独到的花香能够很快速地驱赶口腔中的油腻感，还我们一个清爽的感受。
而秋天喝老茶，完全是另外一种不同的感受。
老茶口感温润、汤水如丝缎般柔滑，香气馥郁、好似有果实的香气，喝起来十分满足。
