世界上没有一个人因为烦恼而得到好处，也没有人因为烦恼而改善自己的境遇，烦恼却时时刻刻损害着我们的身心健康，消耗着我们的精力，让我们无法专注工作和生活，*扰着我们的思维，减少我们的工作效率。
拥有智慧的人，懂得远离烦恼，让自己的心灵得到平静，我们可以试着控制自己的情绪，让自己不被烦恼所左右。如果能够控制自己不烦恼一个小时，你就已经是一个能够驾驭自己情绪的人，如果你能够控制自己一年不烦恼，甚至一辈子，你就是一个真正超脱了人间烦恼的圣人。
面对烦恼，我们要学会包容理解，人宽大处事，心就像大海，容纳万物，化解烦恼。
我们要学会放下那些微不足道的小事，让内心变得宽广，应对生活中的挑战和困难，如今的烦恼，十几年之后或许早已不存在了，没有必要为了短暂的烦恼而耗费宝贵的时间和精力。
学会用智慧去化解烦恼，让心灵得到宁静和平和，更好地面对生活的挑战和困难，让人生变得更加美好和充实。
