结木耳怎么处理好得快,新鲜木耳怎么处理方法最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 03:50:02

导语:泡木耳,别只会用冷水,教你一招,5分钟泡得大又软,一点不费事

菌类食材非常多,其中黑木耳很常见,但它的营养价值不一般,富含蛋白质、钙质等多种营养物质,具有清肠、润肺、软化血管等作用,营养很高,被称为素中之王。建议大家,家中常备黑木耳,无论老少经常吃,对身体十分有益。

结木耳怎么处理好得快,新鲜木耳怎么处理方法最好(1)

快入冬了,天气变得越来越冷,给做饭带来了许多不便,例如想吃木耳,却用冷水半天泡不软,有人直接放弃了,改吃别的,有人用开水泡,也有人很勤快提前一晚泡,并且一次泡很多。

不知道你是怎么做的呢?木耳的营养这么高,不吃可惜了,用开水泡或者泡很久,都会让营养成分流失掉,还有一次泡很多放很久的话,容易滋生大量细菌,常吃这样的木耳对身体不好。

结木耳怎么处理好得快,新鲜木耳怎么处理方法最好(2)

到底怎么做可以将木耳快速地泡好?泡木耳,别只会用冷水,教你一招,5分钟泡得大又软,一点不费事!快来看看吧。

泡木耳的方法:

准备一个饭盒,将木耳倒进去,再倒入少许温水,搅拌几下后将水倒掉。

然后倒入一勺食盐、少许碱面,再倒入没过木耳多一些的温水,水温属于摸起来不烫手为宜。

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接着盖好盖子,快速地来回晃动饭盒,一分钟后静置,等待木耳泡大泡软。

大约五分钟后,就能看到肥大的木耳了。

泡好后,反复抓一抓,尤其是褶皱的地方要着重洗一洗,还要木耳的根部去掉。

处理好后换水洗两遍,木耳就变得干干净净了。

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