癌症，是我国人民生命健康的第二*手。我们也经常会被什么“全球每6分钟就有一个人被确诊为癌症，每5分钟就有一个人死于癌症”而“恐吓着”。有时候，我们以为癌症离我们很远；有时候它好像又随时会取走我们的生命。癌症，一个不可说，但是今天却不能不说的话题。有人说，癌症就如同一个调皮的同学一样，你越是害怕他，他就越是欺负你。如果你正视他，了解他，甚至掌握先机预防他，那么他就会自动远离你。
说了这么多，知道今天小编想要说什么了吗？癌症，预防？对！
世界防癌专家强调，癌症防重于治>世界防癌专家强调，癌症防重于治。今天小编就把私藏的肿瘤专家的防癌经拿出来与大家共享，请偷偷地看哦！
中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科孙燕主任医师说“预防胜于治疗”不是一句口号，而是大家每天都应该思考的问题。下面是孙老师的独家防癌经。这5条要记住哦！
我们的身体就像一部制作精良的汽车，但汽车每天只工作几小时，还需要每年年检。我们的重要脏器24小时都在辛苦工作，当然需要定期保养和检修，你不能亏待他们。早期发现疾病包括肿瘤最重要的一个途径就是每年体检。除了和大家一样每年体检1次以外，我还给自己增加1次体检，每年对重点器官还增加一次。到了50岁以后，如果有条件安排每年查体2次最为理想。
我这样做的原因是有些肿瘤隐蔽性较高，偶然1次体检未必能发现。例如在高发区我们发现，早期肺癌可能只有一半患者能通过常规胸片和痰液检查被发现，增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。特别是老年人随着身体机能下降、器官老化，体检次数应相应增加，项目也应尽可能全面，肛门等一些比较隐私的地方也要检查。
2..生活规律、不沾烟酒
生活规律，建立正常的节奏对我们每个人都十分重要。多数人都体会过长期东西飞行，倒时差的疲惫，远远超过南北飞行的疲劳。这是因为需要调整“生物钟”。你就明白保持良好的生活节奏，该睡觉时睡觉、该吃饭时进食、按时入睡，每天有一定时间锻炼对健康何等重要了。
我自己就一点烟酒都不沾，这个习惯也影响着周围的朋友。有不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。像吸烟者，会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者；我说过“频繁的参加宴会等于吃毒药”，过多食用高脂食品、过多的肉食、不吃蔬菜水果，就容易诱发出越来越多的糖尿病和癌患者，所以我们号召回家吃晚饭；性生活混乱、感染HPV（人乳头状病毒），则使得宫颈癌甚至口腔癌发病上升。其实，这些不良因素完全是可以控制的。
3.饭只吃七分饱
