如果已经练到连女生也不喜欢了，不必伤心，这恰好说明了你的健身是有效果的，你正在不断地变大，索性向着更大的罩杯勇敢进发吧！
F CUP
一年大约365天都在练胸的大佬，拥有孤独求败的胸肌尺寸，E杯小姐姐来也只能打成平手
胸肌的围度、分离度、细节都已是顶级，往往只有健美选手才能达到的水平，位于实力链最顶端，傲视其他梯队
女生最喜欢哪种胸肌？
翻看了一些女网友的评论后发现，她们普遍不希望太大的罩杯，而是介于C、D之间
“不能接受男朋友胸部比我大，我不要面子的吗”
“彭于晏那样的，不大不小，应该是所有女生都喜欢的吧”
“练成F？胸部练那么大干嘛，能喂奶吗？？”
“我老公的胸肌我一手都抓不满，虽然我不太喜欢，但是孩子喜欢啊”
无论男女，胸肌都不会是越大越好看，越受欢迎，只有通过恰当的训练，发展出厚度均匀的胸部，分明的边沿以及有深度的胸沟，才是我们想要的。
8个杠铃动作塑造完美胸型
1、上斜卧推
目标：上胸
2、平板卧推
目标：中胸、下胸
