制作步骤:
第一步:除黑巧外把所有干性食材倒入玻璃量杯中，打入1个鸡蛋，再倒入纯牛奶，搅拌成顺滑无颗粒且能流动的糊状。
第二步:倒入到铺了油纸的模具中，再按入2块黑巧。
第三步:送入空气炸烤箱，选择空气炸功能170度20分钟。
烤好后取出再切成小块，口感绵密醇香，入口即化，而且无油无糖，低卡营养又解馋，每吃一口幸福感和满足感都会不由自主地溢出来，吃完也没有负担！早餐吃它搭配上酸奶或者是纯牛奶，这样营养才全面。
第三道:燕麦挞
【食材】
即食燕麦片100克，香蕉1根，鸡蛋2个，纯牛奶90ml
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