无糖酸奶除了吃还可以做什么,无糖酸奶怎么搭配才营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-26 05:21:17

无糖酸奶除了吃还可以做什么,无糖酸奶怎么搭配才营养(1)

分享一款无糖版酸奶小蛋糕,入口即化超好吃,零失败。减脂期也可以吃,喜欢你也试试吧

By 柠檬爱美食.

用料

做法步骤

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1、无水容器中加入酸奶和玉米油拌匀至乳化,加入3个蛋黄拌匀,筛入低筋面粉➕玉米淀粉,Z字型搅拌至无颗粒顺滑状态。

无糖酸奶除了吃还可以做什么,无糖酸奶怎么搭配才营养(3)

2、蛋清放无水容器➕几滴柠檬汁(或醋),打发至出现小尖角。1/3蛋白霜加入面糊中翻拌匀,再倒入剩余蛋白霜中拌匀。倒入裱花袋挤入模具中,模具底部铺有油纸。轻镇几下,放入盛有温水的烤盘中,水浴法烤香130度预热,上下火烤55分钟,剩余5分钟可上火调至150度上色5分钟,焖10分钟即可。

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3、无糖酸奶蛋糕✅口感细腻松软,简单烘培超好吃

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4、减脂也可以吃

低筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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