无糖酸奶最简单的吃法,无糖酸奶怎么变好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-26 05:21:49

无糖酸奶最简单的吃法,无糖酸奶怎么变好吃(1)

健身减肥的姐妹们,这份酸奶露安利给你们。无糖,低gi低卡,补充水分维生素的同时,又可以解馋,酸酸甜甜的很好喝,做法也简单易学哦!

By 沐沐子小厨娘

用料

做法步骤

无糖酸奶最简单的吃法,无糖酸奶怎么变好吃(2)

1、草莓切成块

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2、草莓和无糖酸奶放入搅拌机,再加些代糖,搅拌成奶昔状。

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3、另一份蝶豆花、代糖、酸奶搅拌均匀。

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4、两份酸奶奶昔,各一半同时倒入碗中

无糖酸奶最简单的吃法,无糖酸奶怎么变好吃(6)

5、放几颗蓝莓,樱桃,一些坚果碎、桂花,再用蝴蝶花装饰一下完成啦。

小贴士

蝴蝶花有消炎去水肿,下火的功效,冬天容易上火可以吃一点,不好买没有的话用玫瑰花、菊花代替也是可以的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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