12 本最佳自我提升书籍
这是我们最值得学习的久经考验、永恒的模型。
我们可以从经受住时间考验的古老的自我完善模式中学到很多东西。
这些文本包含永恒的智慧，在不同的世纪和不同的文化背景下仍然具有现实意义。
古代智慧传统更强调美德、谦逊、目标和利他主义。
人们很容易忽视自助书籍和阅读它们的人。但我们不仅需要认真的自助，而且还必须更加认真地对待自助。自助服务在全球价值达 110 亿美元，是一个重要的全球产业。它既反映又产生了我们关于自我和我们所生活的文化的许多流行观念。自助行业不仅致力于塑造我们思考、感受和行为的方式，而且还提供了许多我们用来谈论内心生活的核心隐喻。许多这样的比喻，尤其是把大脑比喻为一台可能需要重新编程的计算机，充其量是没有帮助的。
批判家们认为，新自由主义普遍要求的效率最大化的一部分。他们认为这是一个险恶的阴谋，将我们福祉的所有责任归咎于我们自己。他们认为，这些人将我们所有的问题视为个人问题，将我们的失败视为缺乏意志力和复原力，而事实上，这些问题都是由资本主义政治造成的。虽然某些问题可能确实如此，但自我完善的理念有着悠久而丰富的历史，可以追溯到古老的智慧传统。提高自我的愿望与我们对自我认识、掌握和转变的需要密切相关。这是一种永恒的愿望，也是我们人类的重要组成部分。
而一些自我提升的文学作品确实可以帮助我们成为更好的人。我的意思是更好，不是在竞争的意义上，而是在道德的意义上：改善的自我更能够将注意力转向外部，转向项目、其他人和我们所属的社区。
1. 马可·奥勒留，《沉思录》。罗马皇帝和斯多葛派哲学家马库斯·奥勒留（Marcus Aurelius，公元 121-180 年）相信，所有的苦难都在我们的心中。痛苦不是由外部事件引起的，而是由我们对这些事件的反应引起的——错误的判断和不切实际的期望。鉴于大多数外部事件都超出了我们的控制范围，奥勒留在他的《沉思录》中指出，担心它们是毫无意义的。相比之下，我们对这些事件的评估完全在我们的控制范围内。因此，我们所有的精神能量都应该向内引导，以控制我们的思想。那么，幸福生活的关键在于调整我们的期望，因为“只有疯子才会在冬天寻找无花果”。
