怎样才能瘦下来的小妙招,怎么才能瘦下来最快

减肥第八招——运动

刚刚介绍了减肥八招，都很实用。如果您还在犹豫要不要行动起来，那再来看一看肥胖的18宗罪吧，看看肥胖会导致哪些疾病和危害。

1.冠心病

2.脑梗

3.癌症

4.高血压

5.糖尿病

6.高脂血症

7.高尿酸血症

8.脂肪肝

9.抑郁症

10.内分泌失调

11.痴呆

12.早泄

13.膝关节损失

14.骨关节病

15.营养不良

16.不孕不育

17.肾脏疾病

18.寿命缩短

肥胖的危害是不是很大，为了好身材，也为了身体健康，抓紧减肥吧~