12道养生家常菜,家常养生菜100道

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

食材：秋葵100克、白玉菇100克、广式腊肠、生抽5克、大蒜5克、盐

做法：

1、先将广式腊肠上锅蒸熟；

2、起锅烧油，下蒜片爆香；

3、先下白玉菇翻炒，再下秋葵翻炒片刻；

4、下切好的腊肠，炒匀即可。

食材：仔排500g、番茄200g、酸菜100g、葱段、姜片、料酒35克、盐25克、鸡粉25克、白胡椒粉20克、香菜

做法：

1、仔排洗净，切成大小均匀的麻将块，放入冷水锅内，下入葱段、姜片各20克，料酒35克大火烧开，改小火加热5分钟，捞出冲洗干净；

2、番茄洗净，用热水烫皮后切成小丁；

3、酸菜用清水略微冲洗，切成长3厘米的段；

4、锅内放入色拉油，烧至五成热时，放入酸菜段和番茄丁，小火煸炒至番茄丁全部变为蓉泥，下入排骨和骨头汤，大火烧开，改小火煲40分钟，放入盐、鸡粉调味，撒入白胡椒粉离火。

1.今天用的龙利鱼，第一次吃哦，买的冰冻的，忘记拍照了，这个是已经腌好的了，放了盐柠檬生抽腌制

2.这个是西红柿哦，正在熬呢

3.材料准备完毕

4.豆芽炒好垫底，家里刚好还有点莴笋一起放下去了

5.把西红柿酱放下去炒一下就放水，待水开后放龙利鱼，熟了就装盘，撒上香菜，美味的水煮鱼出锅啦