提到刘大叔年轻的时候，同事总说他是积极分子，忙碌时睡觉晚，但他早起却不困，觉得少睡一会儿也没什么。
可自从退休后，刘大叔发现不对劲了，以往熬夜都不觉得犯困，但现在一到晚上十点就必须上床睡觉，不然瞌睡得不行。
和朋友们聊天说起来，刘大叔不由得感叹道：“不服老不行啊，以前都不觉得困，现在是一到点儿就得睡觉，果真是老了。”
生老病死是每个人都要面临的自然规律，研究发现有几个年龄段，人体衰老的速度会更快！
一、科学家发现：这三个年龄段老的最快美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心发表在《自然医学》上的一项研究发现：人在34岁、60岁和78岁三个年龄段，衰老会突然加速。
研究人员通过对4263名受试者的血浆样本分析，并测定3000种蛋白质水平后发现，人在34岁、60岁和78岁左右时，体内的蛋白质水平会出现实质性的变化，衰老会猛然加速。
34岁后，各种疾病风险开始增加。
很多人腰围变粗、变胖，血脂升高，不但会发现衰老的迹象，身体的各项指标也开始出现异常，被疾病盯上的风险增加。
60岁后，身体全面进入衰老阶段。
身体开始全面衰老，一过60岁很多人都明显发现力不从心了，不光身体老了，心态也发生了变化。
78岁后，进入健康寿命的“拓展期”。
进入健康寿命的拓展期，这个年龄段的人要重视慢性病，并积极配合治疗，尽量提高自己的健康预期寿命。
