第八套
- 如果觉得练习很枯燥
- 不妨来个瑜伽球加入练习
- 第7-8套属于瑜伽球序列
- 瘦腿瘦肚子简直爽爆了，超级有效
第九套
第十套
- 第9-10套主要针对全身训练
- 如果想要瘦的更匀称
- 可以试试这两套序列
- 每天坚持，好身材自然出现
以上就是分享给大家的10套减肥瑜伽序列，夏天马上就到啦，那么多好看的S码衣服等着你，还不赶紧练起来！这个夏天，让我们一起变瘦变美！
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