少儿体能训练动作大全,小朋友体适能训练动作大全

15. 雪地宝宝

再次和大家强调，力量动作训练对儿童还说过于枯燥，教练要用情景带入和激励的方式去鼓励孩子执行动作，当几组力量训练动作完成后，就让孩子们用互动游戏去享受运动带来的快乐吧

这期简单讲了一下儿童力量训练的想法，之后我们会陆续分享儿童体适能训练中游戏的作用和游戏的开发思路。