最快减肚子的方法,快速减肚子最有效方法

投屏版坐姿瘦肚子。

今天继续瘦肚子啦。提膝下压三个动作简单高效，全程坐姿，看电视也能练。清晨空腹有氧做5-10遍，七天腰围就小了。