老式呼啦圈和新式哪个好,新款呼啦圈好还是老式的效果好

不过软型呼啦圈也并不是说它很软，在塑料弹簧圈的里面，它是五金金刚弹簧的设计，这样摇起来也会有一定的重量感，同时有外层的保护以及弹力的存在，完全不会伤到身体任何部位。

软呼啦圈和传统呼啦圈是有些不一样的，它需要你发力和姿势更加的准确，才能够真正摇晃起来，这样能够保证你的腰腹脂肪得到更好且快速的燃烧效果，慢慢练就会越来越熟了。

除了经典的转呼啦圈动作，软呼啦圈还可以有很多其它的动作，这也是传统呼啦圈OUT的一个重要原因。

下面给大家随便分享几组.......

① 脚踩着软呼啦圈，然后另外一只手掐腰，用手臂的力量将呼啦圈拉到肩膀上的高度，可以很好的锻炼手臂的线条，让形体更好看。

② 用软呼啦圈做扩胸运动，握住呼啦圈的两头，将它分别置于脖颈处和腰背处，然后打开双手和肩颈，这样能够起到很好的拉伸效果。