老式呼啦圈和新式哪个好,新款呼啦圈好还是老式的效果好

③ 直接将呼啦圈放置在颈部后面，可以起到很好的打开肩颈的效果，这时候的呼啦圈相当与一个弹力绳的作用。

除了上面几个示范动作之外，软呼啦圈还可以有很多的动作可以解锁，软呼啦圈=呼啦圈 弹力绳，不仅可以瘦身，而且还可以锻炼形体..........

凡事都胜在坚持，如果你能够保证运动量的话，相信坚持1个月之后，你的体重也会像她们那样突突突的掉下来，毕竟软呼啦圈会消耗的卡路里还是很猛的。