首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-29 12:08:13
如果您因为一些特殊的原因,暂时不能去跳广场舞,可以学学这个适宜在家做的微运动。
五指分开,手肘抬高,两手掌快速搓动50秒。
别看动作简单,50秒就能帮您改善血液循环!
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