做法:1、带鱼段洗净后,擦干水分,放到盘中,放盐、生抽酱油、葱姜料酒、姜片,均匀搅拌,腌制15分钟左右;
2、再把腌好的带鱼段放到空气炸锅里,表面喷上适量食用油,用180-200度,炸15分钟-20分钟,中途需要将带鱼段翻个面,使带鱼段两面受热均匀。
带鱼段比较薄,是很容易熟的,想要焦一点,可以多炸一会儿,想要嫩一点,炸熟后就可以取出食用。
这两道菜,您觉得怎么样呢?有荤有素,营养健康的食材,做法也简单,喜欢的话,就动手试试吧!
做法:1、带鱼段洗净后,擦干水分,放到盘中,放盐、生抽酱油、葱姜料酒、姜片,均匀搅拌,腌制15分钟左右;
2、再把腌好的带鱼段放到空气炸锅里,表面喷上适量食用油,用180-200度,炸15分钟-20分钟,中途需要将带鱼段翻个面,使带鱼段两面受热均匀。
带鱼段比较薄,是很容易熟的,想要焦一点,可以多炸一会儿,想要嫩一点,炸熟后就可以取出食用。
这两道菜,您觉得怎么样呢?有荤有素,营养健康的食材,做法也简单,喜欢的话,就动手试试吧!
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