家庭简单懒人晚餐,100种简易懒人晚餐

2. 把南瓜、洋葱、玉米、土豆放进破壁机打碎，再加刚好没过食材的水煮开，整个过程大概耗时30分钟。

* 没有破壁机的厨友们可以先用豆浆机将食材打碎，再用锅烹饪。

3.在食材相互交融的同时，用牛油煎一下蒜、蘑菇和带皮南瓜，煎得很香还缩水完成之后，加一点点生抽摇摇锅。

* 南瓜带皮的切开，是为了增加口感，还有颜色搭配更好看，如果觉得麻烦可以不要噢～

4.摇了一会生抽就产生焦糖色了。马上捞起已经入味的蘑菇，把虾丢进去，放了一点点水盖上锅盖焖了一会。水快没有的时候南瓜也就软糯糯了。