其次，提出解决方案而非单纯的拒绝。建议可以尝试提出合理的资源调配方案，比如申请增加相应的人力支持，或者寻求通过优化流程、提高效率来平衡工作量。此外，也可以适时借助绩效考核体系、岗位职责说明等客观依据，让管理层意识到现有的工作分配并不符合常规管理规范。
最后，如果内部沟通无法解决问题，员工可考虑向上级管理层或人力资源部门寻求帮助，甚至在必要时诉诸工会或其他职业权益保障机构。在这个过程中，要确保诉求表达得体且有理有据，尽可能地争取到公正对待。
总结来说，面对职场中的不公平待遇或过度工作压力，每一位员工都有权利并应当学会用智慧和策略来维护自身合法权益，同时也需积极寻找解决途径，力求在满足公司发展需要和个人职业健康之间找到一个平衡点。只有这样，才能共同构建一个高效、和谐且尊重个体权益的现代职场环境。
