以上所提到的五类食材是熬煮传统腊八粥的基础,老一辈人讲究五福俱全和五行俱全,这五类食材汇集了一年四季的各种食材,既代表了金木水火土五行,又代表了长寿、富贵、康宁、好德、善终五福,不论少了一种食材,煮出来的腊八粥都不能称得上的完整的腊八粥。
腊八粥所需食材:大米2把、糯米2把、玉米糁1把、薏米1小把、赤小豆1把、芸豆1把、绿豆1把、黄豆1把、花生1把、核桃适量、莲子1把、干百合1把、红枣8颗、桂圆6颗、枸杞适量、葡萄干1把,冰糖适量。
1、清洗食材,将豆类、谷类这些食材放在碗中,反复淘洗几次清除掉灰尘和杂质,坚果类、药材类和果蔬类处理干净,像桂圆要剥去外壳、核桃仁要掰小一些,红枣和枸杞清洗干净。
2、浸泡食材,豆类、谷类这些不易煮的食材需要提前浸泡,尤其是豆类食材最好提前一晚浸泡,如果没有充足的浸泡时间至少也要浸泡2个小时,而药类食材、谷类食材只需浸泡1个小时就可以了,其他易熟的食材准备好即可。