中国武学的内容分为学理层面和技术层面。学理层面,包括人体学、时空学、力学、发声学、心理学、美学和哲学、传播学等内容。
技术层面主要有两种分类方式:一种是按照是否徒手,将武术技法分为拳术和器械两大部分。拳术,也叫“白打”“拳脚功夫”。拳术是器械的基础,器械则是手臂拳脚的延长。
另一种是按照基本功和应用的区别,将武术技法分为招式和功法两大部分。无论拳术还是器械,都有招式,若干招式组成套路。拳有套,套有招,招有名,名有象,象有意。功法,是提升人体基本能力和素质的方法,既与招式、套路有一定联系,又独立于招式和套路。
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结构模型
招式来源于实战中常用的搏击姿势和双方或多方较力的结构模型,以及产生胜负的结构模型。招式有名称,名称表达了特定的意象。招式由结构、轨迹、劲力、时间四个要素组成,表现形式为特定的结构,内涵是力的变化,是势的变化。
中国武术门派多,招数多,技法复杂,富于变化。手法多变,有掌、拳、勾、爪、指等;步法多变,有马步、弓步、仆步、歇步、虚步、丁步等;技法多,有踢、打、摔、跌、抓、拿、滑等;兵器类型多,有刀、枪、剑、镗、棍、叉、耙、鞭、锏、锤、斧、钩、镰、扒、拐、弓箭、藤牌等。
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招式四要素
招式由结构、轨迹、劲力、时间四个要素组成,核心是结构,结构中包含着招式的攻防含义。轨迹是个空间概念,说的是运动轨迹,包括自己的运动轨迹,以及对手的运动轨迹,例如,是平直拳还是上勾拳,是直线还是曲线。轨迹是空间线路,身体在空间中运动、力量在空间中运动的线路。
关于招式的结构,不仅要理解自身的结构,还要理解使招的当时,对手的空间位置和身体结构。所谓“练拳时无人似有人”,讲的就是盘练套路时,心中要构思对手的存在,构思对手的位置和身体结构,理解搏击双方形成的二人结构,以及多人搏击形成的多人结构。练拳,盘架势,目的就是要形成特定的结构。要想真正理解招式中包含的结构,学招式能够致用,必须通过拆招、推手,通过“喂”实验才能完成。招的表现形式有的简单,有的复杂;有的直观,容易看懂;有的晦涩,不容易看懂。
很多精妙的招式,初学者从套路中是看不懂的,很多人练了一辈子套路也没有完全弄懂招式的结构和含义。结构的本质是空间和人体结构问题,是力学问题。稳定与不稳定、均衡与不均衡、对称与不对称、平衡与旋转等问题都包含在结构中。什么是自身的稳定结构和不稳定结构?什么是对手的稳定结构和不稳定结构?什么是均衡结构?什么是不均衡结构?通过什么结构能够制造旋转?凡此种种,要了然于胸,才能成为高手。劲力,也叫劲道,主要指劲力的刚柔,力量的大小,力量的结构,譬如分力与合力,不同方向力量的结合等。时间主要是指快慢、时间差,要求在特定的时点完成特定的动作。完整的一招,是劲力、轨迹、结构和时间四者的结合,完美的结合才有完美的表现。