如何学会爱自己的方法,教你如何爱自己的100种方式

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-31 23:14:02

如何学会爱自己的方法,教你如何爱自己的100种方式(5)

学会自我满足‍

在很多人看来,我是一个特别“随便”的人,不管做什么都迁就别人的喜好,吃饭、看电影都听别人的意见,做任何事情也都照顾别人的情绪。

这样没有立场的我,看起来特别随和,但其实活得非常憋屈,其实我也希望自己能够有主见,能够被尊重和照顾,但就是没有办法勇敢表达自己。

而这样的我,也常常会放弃自己的利益,去迁就别人,我不懂得自我满足,也就无法体会到其中的快乐。

可是啊,你都不在乎自己,又怎么可能会有人真的在乎你?我开始强迫自己放下恐惧和桎梏,学会表明自己的立场,学会拒绝,学会适当满足自己。

现在的我已经知道了自己想要什么不想要什么,并且能够勇敢为自己争取和表达,这样的我比以前快乐了许多。

希望你也能够学会自我满足,因为这就是爱自己的开始。

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学会关心自己的情绪‍

从前的我,即便疲惫不堪也不敢停下,明明觉得很压抑,可就是不敢释放自己的情绪。

后来的一天,我突然就崩溃了,为了什么事情已经不记得,只知道那一天我突然释然了,不再压抑自己的情绪,不再委屈自己。

一开始身边的人会不习惯,可是慢慢地,大家似乎也就接受了这样的我。

现在我已经可以拒绝那些我不喜欢的人和事了,累了也会大方说出来,想休息了就去休息,至于难过的时候,大哭也是常有的事情。

这样不再做违背自己内心的事情以后,我觉得自己的人生变得简单了许多,我也更加热爱生活,我想这就是爱自己最好的改变的。

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