如何学会爱自己的方法,教你如何爱自己的100种方式

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-31 23:14:02

如何学会爱自己的方法,教你如何爱自己的100种方式(9)

学会接纳自己‍

我一直都很羡慕那些能够满足现状的女生,我不喜欢自己这样争强好胜的性格,因为它让我很累。

每次当我逼着自己去完成一些不可能的事情时,都会非常煎熬痛苦,如果结果是好的,可能会比较有成就感,但这世上不可能事事如意,在经历失败的时候,我也会异常痛苦。

我无法接受自己的不足,喜欢和别人去比较,这种自我内耗让我活得非常焦虑和痛苦。

在一次次失败之后,巨大的无力感将我吞噬,也让我下定决心开始改变。于是我告诉自己,必须要接受自己的不完美,知道自己有许多不足,同时努力去接纳自己的不足。

这个过程可能会有点难,但是当我可以对自己有清晰的认知,开始学会只做能力范围内的事情后,我觉得自己快乐许多。

其实生活很简单,学会放下,才是最好的成功。

如何学会爱自己的方法,教你如何爱自己的100种方式(10)

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学会和自己和解‍

每个人的生命中都会有一些让自己无法释然的事情,这些事情一直捆绑着我们,让我们每每想起就觉得痛苦,甚至因此无法往前走。

就像我曾经因为学业的失败而痛苦了很久,也因为失恋而难过得无法自拔,那时候我每天都用各种办法折磨自己,希望以此来缓解痛苦。

可是啊,伤害自己真的不能让我好起来,尤其是我因为那些过去忽略了自己的现在,让自己失去了很多本该珍惜和拥有的幸福时,我就开始明白,陷在过去无法自拔,是对自己最残酷的惩罚。

于是,我开始慢慢学着释怀,把注意力放在当下,学会珍惜,努力自爱,我开始能够看到生活中的美好,我开始感受到幸福和快乐。

学会和自己和解吧,人生没有过不去的坎,你一定可以。

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