夫妻生活过程中，总有些男性觉得自己坚持的时间不长，心理上会有负担，妻子也无法得到满足，有些抱怨。但其实，男性能坚持多长时间与很多因素有关系，而且时间的长短并不能判断能力的强弱。如果男性确实想延长时间，可以试试下面的方式。
双方在过夫妻生活时，不要没有规律性可言，有时候每天都进行，有时候则一周都不进行一次，这样的方式不可取。最好根据自己的身体状况，在夫妻生活上保持一定的规律性，或者是经常性，这样夫妻感情也能升温不少。
二、适当地控制性欲夫妻生活时，男性最好控制好自己的*，可采取一起一落的方式，这样对女性有比较强的刺激，既能延长时间，还可以让女性获得更多满足。不建议采取“静止不动”的方式，这样做虽然可延长时间，但可能会使女性感到疲劳，也会让男性因长时间的盆腔充血而患前列腺炎。
如果男性患有早泄，在夫妻生活时无法顺利进行，那么可以通过刺激阴蒂来刺激女性，这样的方式，也能在一定程度上延长房事时间，不过不是人人都需要采取这种方式。
需要提醒大家的是，延长房事时间虽然可以让双方都达到高潮，获得满足，但是也最好不要为了满足而故意延长时间，不然也可能出现问题，凡事都要遵循自然规律，一般30分钟左右就好。
另外，与其关注时间长短，夫妻更应该关注的是夫妻生活时的感受。
