如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 00:13:52

文/筱佳

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《奇葩说》一期中,关于时间的辩题,辩手陈铭说:“时间是这颗星球上唯一的、最后的公平。”

时间从不偏私,它不会偏袒任何人,给每个人的一天都是24小时。一样的时间,一样的群体,拉开人与人之间差距的,是对待时间的态度。

真正厉害的人,并不是时间比别人多,而是会管理好自己的时间。

如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短(1)


先管理好你的主要时间,再来抓紧碎片化时间

凡事要讲主次分明,你连工作时间都没管理好,又怎么来管理的好碎片化时间。

作家马克·吐温曾说:“早上第一件事就是生吃一只青蛙,然后你这一天都不会再有比这更糟糕的事情了。”

这个比喻很有趣,“吃青蛙”是指那些很困难、你不愿意做,但又很重要的任务。如果你清晨做的第一件事就是“吃青蛙”,那么,这一天剩下的其他事情就显得容易多了,一天的感觉也会很放松。

做事情要从急到缓,就会就会更加从容淡定,也可以避免自己像个无头苍蝇,到处乱撞,到头来一事无成,白白浪费了时间。

如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短(2)

把任务细化,分配在你的每个时间

将你要做的事情罗列出来,哪些任务需要多少时间,三分钟?十分钟?了解你三分钟,十分钟之内能做多少事情,再把它们相应地分配到你的碎片化时间当中。相应的时间里完成相应的事情,不要安排得太多,否则根本无法完成,这样会打乱后面所有的顺序。

如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短(3)

拒绝拖延,提高效率

是不是每天都会给自己安排满满的日程?读几页书,运动半个小时,写几篇文章……都完成了?还是被现实打脸了?一转眼到了晚上,没时间,我太忙了!时间都过去了,就这样算了吧……

要做的事情都得抓紧时间,每件事都浪费一分钟,时间就是这样一分一秒地过去的。当你每件事都在规定的时间内完成,你会惊奇地发现,原来自己也可以做那么多事情。

如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短(4)

闲散时间利用起来,“一心也可二用”

就像我要写作,当我在做家务的时候,可以戴上耳机,听一听热点新闻,听一听美文好书,可以记住一些金句,获得一些灵感,这样下笔的时候就可以少一些思考的时间。同样,挤公交的时间、甚至蹲马桶的时间都是可以利用起来的。

卡耐基曾说:“零星的时间,如果能敏捷地加以利用,可成为完整的时间。”

生命中的每一分每一秒都很宝贵,我们要懂得珍惜。

如何延长一天的时间,怎么才能让一周时间变短(5)

适当放松,提高精力

有的人看了文章后,说,要管理好时间,我要抓紧每一分一秒,都要让自己忙起来,如果这样的话,你的做事效率会大打折扣,人不是机器人,人的精力是有限的,适当地放松很有必要。

所谓劳逸结合,放松过后,你会增添更加充足的精力,去更好地完成任务,这样做事效率才会提高。

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