图片来源：《改变你的姿态 改变你的气质》
挺胸走路的话，会让身体过于弯曲，这样的姿势很不舒服，所以整个人看起来很做作、显俗。但是提高胸部的状态就不一样了，把胸部往上提一个度，感觉像是提着一口气，整个上半身都是往上顶着的状态，给人感觉精神很好，利落干练，气场很足。
4.前后跨步的时候，两腿膝盖要触碰
膝盖触碰是为了防止走路时左右摇晃。
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如果走路时，双腿都直着向前，像两条平行线一样，很容易迈左脚时重心在左边，迈右脚时重心在右边，重心左右交替，走起路来肯定会左右摇晃，这样的走姿显得很笨拙。
所以，刚开始练习时，有意识地让自己的两个膝盖触碰，左右脚的落脚点都靠近身体的中心，可以让自己养成不摇晃的好习惯。
5.胳膊肘摆动的宽度不要超过肩部
为了让身形看起来更纤细，走路摆臂时，不要往两侧扩展的太宽。刚开始练习时，可以有意识地让自己小臂内侧触碰到自己的跨部，这样能保证手臂不会距离身体太远。要知道摆臂往外侧扩展地越宽，看起来会越显老。
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同时，如果想要看起来更强劲自信些的话，摆臂时尽量用大臂带动，手臂呈自然弯曲状。如果只摆动小臂，看起来会很慌张、小气。
6.步幅小一些，走得慢一些
步幅计算公式：身高减去100cm。（粗略算法）
大家可以根据自己的身高计算下自己的步幅大小。如果想要看起来更优雅，可以比这个数值再小一些。但是与此同时，走路的速度要控制下，慢一点。要知道不紧不慢，是自信与优雅的另一个展现。
同时，慢下来之后，手臂摆动的幅度也会小一些，这样不会给人很慌乱、不沉着的感觉。
以上六点，是我总结下来最实用、最快速地让走姿变好看的方法，大家不妨回家试一下。
想要整体提升仪态气质的话，也可以参照我的另外一篇回答，我从站姿、坐姿、走姿到举手投足，逐一给大家剖析了：优雅体态需要注意的所有要点和细节。依然是我私藏了很久的干货秘籍，强烈建议每个女生都看一下↓
女生如何拥有良好体态？www.zhihu.com
前期最重要的是找到这个状态与感觉，然后运用到自己的日常生活中，变成习惯，然后它的附属品——气质与自信，也会随之而来。
时刻牢记变美的基本原则：整体的和谐大于局部的标准。而步态举止，就是这个“整体和谐”的一个重要显现。
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