谷雨节气即将到来，天气逐渐热起来。我们的护肤方式也开始随季节发生变化。
可以尝试从加强去角质开始，这可以帮助摆脱干燥、暗沉的皮肤，同时淡化老年斑。接下来，使用一种较淡的乳液，让肌肤清爽不油腻。
如果正与色斑抗战，建议尝试使用天然美白霜来帮助淡化色斑，如木瓜、蜂蜜、南瓜、酸奶、柑橘类水果和马铃薯汁等。
这些都有助于让皮肤焕然一新，但如果肌肤下垂松垮，就需要一些方法来恢复皮肤的弹性。
皮肤中的弹性蛋白是什么？
我们听到很多关于皮肤胶原蛋白的信息，但很少听到它的“近亲”弹性蛋白。胶原蛋白赋予皮肤力量，但弹性蛋白赋予它反弹的能力。
当你年轻的时候，你可以捏住眼睛下面的皮肤，当你松开它时，它会立即弹回原位。然而，随着年龄的增长，皮肤会流失更多弹性蛋白，皮肤需要更长的时间才能恢复到原来的形状，甚至难以复原。
是什么导致皮肤失去弹性？
年龄的增长是关键因素，岁月流逝让我们体内不会产生那么多的弹性蛋白，而且我们所拥有的弹性蛋白也开始变形，就像弹簧用多了无法回弹一样。
另外，环境毒素、污染物和紫外线每天都会侵袭皮肤，逐渐破坏弹性蛋白纤维并导致它们分解。
我们可以通过使用防晒霜保护皮肤、正确饮食、多喝水和保持良好的皮肤卫生来帮助延缓此类损伤，但这通常不足以让皮肤保持最佳状态。幸运的是，我们可以采取4个方法来帮助恢复皮肤的弹性。
恢复皮肤弹性和增加“回弹”的4种方法
要强化皮肤组织并帮助增加皮肤的回弹能力，除了基础防晒和护肤外，请尝试以下4个技巧。
1.多喝绿茶
中国是茶国，茶富含对皮肤有益的营养成分。
研究表明，绿茶提取物可增强皮肤厚度，促进细胞更新代谢，并有助于恢复皮肤弹性和皮肤屏障功能。
有些茶实际上有助于防止弹性蛋白分解，且大多数茶具有强大的保护性抗氧化剂。
除了喝茶以外，还可以冷却一些放入喷雾瓶中用作清爽的爽肤水，也可以用冷茶包敷眼10-15分钟，都对皮肤非常有益。
